カラダぬくぬく方法〜お風呂編〜

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　２月も半分を過ぎました！
　バレンタインデーが終わったら
　そろそろ
　おひなさまの登場ですね^^


　あたたかくなったり
　寒くなったりしてるので
　体調管理も一苦労…


　身体あたためて
　元気になりましょう！


　ということで
　今回は
　不調とさよなら！
　カラダぬくぬく方法〜お風呂編〜
　をご紹介します(^^)　　



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　　◆【キューズベリー】だより◆　- 2016.02.13- VOL.224
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　お風呂に入ると
　身体があたたかくなりますよね♪
　

　入浴剤をいれて入ると
　もっとあたたまると思います！

　
　でも、急に寒くなった日に限って
　入浴剤が無い!!
　ということもしばしば…

　そんなときは
　家にあるもので　
　薬湯を楽しみましょう！
　　

　お風呂に入れるもの

　・自然塩(ひとつまみでOK)
　・しょうが(１片をおろして)
　・みかんの皮（乾燥させてから入れます）
　・重曹（大さじ２程度）

　
　どれか１種類でOKなんです！

　お塩なら、
　急な時でも
　利用しやすいですね♪



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　キューズベリー とみ〜（＾ｕ＾）編集後記
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　友達の母が
　いつもストーブのガードで
　みかんの皮を干していました！


　今考えると
　お風呂のためだったんだなぁ
　って思います^^


　薬湯にはいったときは、
　必ず良く洗い流してから
　あがって下さいね^^


　感想など頂ければとても嬉しいです♪
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　お返事１００％です(￣ー￣)/


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