誕生日プレゼントに迷ったら～おすすめブログ～: 7月 2012

2012年7月31日火曜日

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2012年7月30日月曜日

ぐっすり眠る方法

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　ムシムシ暑い日が続いています((((（−＿−；）

　この時期は汗もいっぱいかいて
　日によっては寝苦しかったり

　最近、ぐっすり眠れていますか？

ん〜暑さに弱いわたしf(^_^;
　ど〜にかならないかなぁ・・・

　そう思っていた矢先、メルマガ読者さまより
　感激のお便りが！！ヾ(≧∇≦)〃

　さっそく試してみました！！
　ありがとうございます＊*

　キューズベリー＠「最近夜もぐっすり」ともみです(^0^=)
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*.…‥・------------------------------------------------
　◆【キューズベリー】だより◆　- 2012．7.30　- VOL.48
　ぐっすり眠る方法
-------------------------------------------------*.…‥・

　
　そ・れ・は・・

　お風呂に浸かるということ
　^^^^^^^^^^^^^^

　
　暑い夏なのに浸かれるかな・・「(^^;)
　っと最初は思ったのですが、

　これが！！！
　気持いいぃ＼(*^▽^*)/

　身体がリラックスしたのか
　ぐっすり快眠できました♪
　
　
　不思議に思って調べてみると・・・・

　==========================================
お風呂に入ると疲れやストレスから開放され、
　ぐっすり眠れることができます。

　脳生理学の観点からも、入浴は優れた誘眠剤
　だと言えます。
==========================================
　

　だそうですー！！！
　やっぱり身体が暖かいと身体がリラックスするんですね＊

　
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**━━━ キューズベリーともみ(^0^=)編集後記 ━━━**

　ちなみに、
　わたしはここに、アロマをプラスしています
　
　
　お気に入りは

　落ち着きたい時・・・・ローズマリー
　すっきりしたい時・・・レモングラス
　
　でも、寝る時は、ラベンダーo(*^▽^*)o

　夜ぐっすり寝る対策はありますか？
　　　　　　 ⇒ fun-letter@cuseberry.com
　お返事１００％です(=^0^=)/

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2012年7月29日日曜日

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ちょっと、小話…
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先日、小学3年生の甥っ子から暑中見舞いが届きました。
初めて私の名前を鉛筆で一生懸命漢字で書いてくれているハガキを見て感動〜〜(●⌒∇⌒●)

文章は…
"こんにちは。ぼくは元気です。
夏休みになりますね。暑いけど楽しみです。
おしごとがんばってください。"

ハガキいっぱいに大きな字で書かれたこの文章に元気をもらいました！

嬉しかったので思わず電話をかけてみました♪

私「ハガキありがとうね。わざわざ書いてくれたんだね！」

甥っ子「ハガキがあまったから、ついでに書いた。」

||||||||||||||(*￣ロ￣)ガーン||||||||||||||||

子供は正真正銘の正直者です。

それでも私はうれしいですとも・・・
大切に手帳に挟んでいますっ♪

本日も最後までお付き合い頂き、ありがとうございました(＾▽＾)/