もし熱中症になったら！？

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　ここ数日
　記録的な猛暑が続いています(・・;）


　他人事じゃないのが…
　熱中症！


　予防対策としては

　　・こまめに水分と塩分を補給する

　　・外出時には日傘や帽子を着用する

　　・なるべく日陰を歩く

　　・食事と睡眠を十分にとる


　これらを徹底すれば
　予防になりますが
　
　万が一発症してしまったら…！？



　キューズベリー＠「汗っかき」あおいです(・ｖ・)
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　◆【キューズベリー】だより◆　- 2013．8.19　- VOL.103
　もし熱中症になったら！？
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　めまい、頭痛、吐き気、嘔吐、大量の発汗

　などの症状がみられると
　熱中症かもしれません

　
　まず
　涼しい日陰やクーラーの効いた室内に
　移動してください！


　衣類をゆるめ
　ワキの下や足の付け根
　を氷などで冷やし、


　水分・塩分を摂取してください。


　けいれん、
　意識障害（呼びかけに対して反応がおかしい）、
　運動障害（普段通りに歩けない）

　などの症状が出た場合は
　ためらわずに救急車を呼んで下さい！

　
　特に…


　お子さんが外に出るときは要注意です！
　
　　・子供は大人より身長が低いため、
　　　地面からの照り返しの影響を強く受け
　　　高温にさらされる

　　・大人に比べ体温調節機能が未熟

　　・乳児などは自らの意志で水分を摂取できない


　もし、何かあったときには…
　思い出してください〜！



　■暑い夏が過ぎればもうすぐ秋。秋といえば…━━━━━━━☆

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**━━━ キューズベリー あおい(・ｖ・)編集後記 ━━━**

　
　熱中症になるのは人間だけではありません

　スマホも暑い中で
　使っていると発熱し、
　一定の温度を超えると

　操作ができなくなったり
　バッテリーが劣化したりします。。

　アルミ製のスマホカバーや
　ノートパソコン用の冷却パッドで
　対策するのがおすすめです！


　熱中症対策されていますか？　
　　　　　　 ⇒ fun-letter@cuseberry.com
　
　お返事１００％です(・ｖ・)/



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